Friday, 8 January 2016

Exercise...a necessary evil

So in previous weight loss missions, doing some exercise has made a huge difference to me. Problem is, I detest most forms of exercise. I have a very short attention span, dislike getting sweaty and would generally rather be doing something else (like sitting on a comfortable sofa).

So, the question is, what exercise can I persuade myself to do? I have enjoyed some aerobics in the past, the combination of music and having someone shout at you seems to work for me. Also, I have a dog, so longer dog walks would be an obvious option. I'm going to try and summon up the enthusiasm, I'll keep you posted on that.

Oh and while I'm here, I really don't believe in completely denying yourself treats like chocolate, that's the way to a diet breakdown. So, I've started following the recipes of a lady who calls herself 'Chocolate Covered Kate'. She comes up with sweet yummy goodies which are easy to make and low in calories. Sounds too good to be true right? I'm going to try the choc chip muffins this weekend and let's see. http://chocolatecoveredkatie.com/2015/01/20/low-fat-chocolate-muffins-100-calories/

Also, I'm using an app to track my calorie intake, it's a good one because I can easily create my own recipes and better yet, share them with my other half. It's called 'Lose It', so far it's good.

1 comment:

  1. Công ty CP dịch thuật miền trung – MIDtrans là công ty dịch thuật chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam. Sứ mệnh của chúng tôi là giúp xóa bỏ rào cản ngôn ngữ, đem thông tin lưu chuyển dễ dàng giữa các quốc gia, tổ chức, cá nhân trên toàn cầu. . Hệ thống thương hiệu và các Công ty dịch thuật con trực thuộc: dịch thuật ninh thuận - dịch thuật miền trung tại 05 Lê Viết Thuật là địa chỉ chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật chuyên nghiệp tại Ninh Thuận và các khu vực lân cận ; dịch thuật tại bến tre , dịch thuật tiến anh : địa số 449 Quang Trung, Bến Tre là nhà cung ứng dịch vụ dịch thuật uy tín hàng đầu tại Bến Tre; Công ty dịch thuật Viettrans và dịch vụ Quang Ngai translation: dịch vụ dịch thuật tại Quảng Ngãi cho người nước ngoài có nhu cầu, giao diện tiếng Anh dễ sử dụng; dịch thuật tại Đà Nẵng: địa chỉ 54/27 Đinh Tiên Hoàng, Hải Châu là nhà cung ứng dịch vụ dịch vụ dịch thuật phiên dịch hàng đầu tại Đà Nẵng; dịch thuật hòa bình : Địa chỉ 101 Trần Hưng Đạo chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật công chứng, dịch thuật đa ngôn ngữ, đa chuyên ngành tại Hòa Bình; dịch thuật tại hưng yên 43 Điện Biên Phủ chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật đa chuyên ngành tại Hưng Yên; Công ty dịch thuật Hà Nội MIDtrans chuyên cung cấp dịch vụ dịch thuật tại long an : địa chỉ 99 Bùi Văn Hòa là nhà cung ứng dịch vụ biên dịch, phiên dịch chuyên nghiệp tại địa bàn Long An. Ngoài ra, Chúng tôi cũng cung cấp các dịch vụ biên dịch và phiên dịch, dịch thuật công chứng chất lượng cao hơn 50 ngôn ngữ khác nhau như tiếng Anh, Nhật, Hàn, Trung, Pháp, Đức, Nga, .vv... Nhận dịch thuật công chứng đa chuyên ngành: Hợp đồng Kinh tế; Giấy xác nhận tài chính; Giấy chứng nhận độc thân; Dịch thuật Hồ sơ cá nhân; Dịch Hồ sơ đi du học; Dịch thuật Hồ sơ xuất khẩu lao động; Hộ khẩu; chứng minh nhân dân, thẻ căn cước công dângiấy kết hôn; hợp đồng kinh tế; đồng xuất nhập, báo cáo tài chính; Dịch thuật hồ sơ mời thầu; Dịch hồ sơ dự thầu; hồ sơ thầu; Dịch thuật công chứng giấy xác minh tình hình tài chính để đi nước ngoài; giấy ủy quyền; Giấy xác nhận hôn nhân, giấy xác nhận độc thân; Giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà ở; giấy chứng nhận quyền sử dụng đất; giấy ủy quyền;. Các dự án đã triên khai đều nhận được phản hồi hài long của khách hàng.Đó là kết quả của một hệ thống quản lý chất lượng dịch thuật chuyên nghiệp, những tâm huyết và kinh nghiệm của đội ngũ biên dịch viên dịch thuật tại bắc kạn của chúng tôi. email: info@dichthuatmientrung.com.vn. Gọi ngay 0947.688.883 để có giá tốt nhất.

    ReplyDelete